100均ダイソー節約術

100均ダイソー節約術

ダイソーなどの100円ショップ(100均)を利用して節約生活を目指すブログ。

節約が快感になるという意外な断捨離ライフへ

今年になって風邪でずっと寝込んでいたために、自分でも意外な生活状態に入っています。

それは、お金を使わない生活、極度の節約術を実践してしまっているのです。自分で目指したわけではないのに、立派な断捨離生活になっている、摩訶不思議な現象が、新年早々から起きています。

私は極端に高収入な時期と貧乏生活の両方を経験しておりまして、正直、どちらの状態でも、適応できてしまうのですね。自分の性格が、禁欲主義なのか、快楽主義なのか、わからない時があります。

風邪で動けなかったためではありますが、2015年に入って、ほとんどお金を使っておりません。

1度もお酒を飲んでいませんし、1回1万円以上もするストレッチに風邪で行けていないのも、結果として、極めて効果的な節約術となっているのです。

では、お酒が飲めないと、マッサージに行けないと不幸かというと、そんなことはありません。飲酒しなければ精神的に安定しますし、マッサージに行かなければ、独特のモミ返しがくることもありません。むしろ、やすらかで、健全な生活が送れているから不思議です。

インターネットのオンデマンドテレビを3プラン解約、スマホを解約、使っていないサーバーとドメインを解約。その結果、月に1万円以上の節約に。

こうなりますと、節約も快感ですね。もっともっと削ってやろうと思うと、楽しささえ感じられてくるのです。

いまの節約生活がいつまで続けられるかは疑問ですが、行くところまで、行ってやろうと思うようになっています。

特に、飲み屋が密集する高円寺という街に住みながら、禁酒生活を実行できたら、それはそれで、スゴイことだと思うのです。

ダイエット成功の辛い裏事情。ジーンズを3本も断捨離できたのに。

去年の夏に3ヶ月間で、約7キログラム、痩せました。ウエストも、88センチから76センチになり、おかげさまで、大き目のジーンズを3本も断捨離する結果に。

ものの見事、実は、ときどき奇妙な咳が出ることがあって、気にはなっていのですが、病院の検査でも「肺」でひっかかってしまったのです。そのため、最近はまた病院とすっかり仲良しになってしまっています(苦笑)。

確かに、体重は落とせたのですが、元気に痩せたわけではないのですね。

その意味では、私のダイエットは成功とは言えません。

現在、体調がそれほど良くないのですが、その原因を少し考えてみたいと思います。

1)急激に体重を落とし過ぎた。急激な変化に体が対応しきれなかった。

2)スポーツジムに通い始めたが、オーバートレーニングで過労。そのために免疫力が落ちて、体調を崩すことに。

3)ジムに通う前に、ハードな塾を開講しており、すでに疲労がかなり蓄積していることを考えずに、激しいトレーニングをしてしまった。

運動するのは、日常生活を元気にすごせるようになるためなのに、ジムトレーニングの疲労をジムに行かない日に引きずっており、ふだんから常に「疲れている状態」になってしまっていたようです。

今回のダイエットで痛感したのは、運動で痩せる場合、疲労しすぎない程度にすべきだということ。疲れたら、疲れがとれるまで休むことです。

やりすぎは、すべてにおいて、禁物ですね。

まだ、理想の体重にはもう少し体重を落とす必要があるのですが、これからは、ゆるゆるダイエットに切り替えることにしました。

今は休んでいるのですが、免疫力を高めたり、血圧を下げることにも効果があると聞いたので、「気功」を習っていました。肺の機能を改善させられるとか。いずれ、型式は変わるかもしれませんが、復帰したいと考えています。

「気功」が、ゆるゆるダイエット、健康回復の切り札となってくれることを、密かに期待しているのです。

私が習っているのは、この気功ですよ⇒健康になる 気功 ~宮廷21式呼吸法~ [ 王汀 ]